Търсене в този блог

неделя, 28 февруари 2016 г.

Смути със спанак и ананас

Смути със спанак и ананас





2 шепи бейби спанак
1 банан
1 киви
2 шайби ананас
100 мл сок от ананас
мед по желание


Спанака се измива и поставя в блендер. Прибавят се обелените банан и киви. Моят ананас и сок са от консерва,  но може да се използва и пресен ананас и сок, или вода. Нарязва се на малки парченца. Всичко се пасира. По желание може да се подслади с мед, ако плодовете не са сладки. Наздраве!

2 коментара:

  1. Теди,
    и смутито, и яхнията са страхотни.Баба ми правеше навремето страхотни яхнии - и постни, и местни.И тази яхния е станала невероятна.Лично на мен повече ми допадат постните яхнии, а с вино е невероятно.
    Поздрави !

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Ели, бабите винаги са готвели вкусни манджички, особено когато трябва да нахранят любимите внуци. И когато моите вече ги няма е мой ред да готвя вкусно. А смутито се получи прекрасно ;)

      Изтриване